Mam 17 lat, waże 70kg przy wzrosie 178 i szukam dla siebie odpowiednie planu treningowe na 1-2 miesiące. Gdzie mogę go nabyć bądź wiedzę do stworzenia go samodzielnie?

Plan treningowy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Czy kontakt z siłownią wcześniej był czy brak?
Napisano Ponad rok temu
Na miesiąc lub dwa z racji tego, że trenuję również bieganie ale mam przerwę dosyć długą, a kontakt z siłownią był
Napisano Ponad rok temu
Jakie efekty chcesz osiągnąć poprzez trening ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
WSPANIAŁY PLAN DZIADKA ? ...o co chodzi...? ;-) |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Musisz zmieniać plan treningowy co 6 tygodni bo mięśnie się przyzwyczają |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
||
Od jakiego wieku można kupić plan treningowy? |
Treningi |
|
![]()
|
||
CRKT Ryan PLan B, a Teklok |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Plan pod baze - który ostatecznie lepszy? |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak ustalic plan trwningowy
- Ponad rok temu
-
Tabata
- Ponad rok temu
-
Fbw na mase prosze o ocene
- Ponad rok temu
-
Rózne bicepsy
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu ( pojedyncza partia ciała )
- Ponad rok temu
-
Początek na siłowni, jaki trening.
- Ponad rok temu
-
Muay Thai i Siłownia
- Ponad rok temu
-
Dwa fbw do oceny na mase
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Trening i dieta dla początkującego.
- Ponad rok temu