Nie potrafię znaleźć odpowiedzi na dręczący mnie problem, skoro tłuszcz spalamy równomiernie z całego ciała podczas ćwiczeń i diety, to jak pozbyć się nadmiernego tłuszczu tylko w jednej części ciała, mam na myśli nogi, ćwiczenia i dieta dają efekty, niestety widoczne głownie od pasa w górę, szukałem odpowiedzi w Internecie ale nie znalazłem wiarygodnej opinii, jedni piszą że to genetyczne, inni natomiast że można próbować ćwiczeń, stąd moje pytanie. Czy jest możliwość spalania tłuszczu z ud/łydek w większym stopniu niż górnych partii? Brzuch już jest mega szczupły wiec dysproporcja faktycznie jest widoczna. Nie jestem pewien co w takiej sytuacji poradzić, może znacie jakieś ćwiczenia lub porady dietetyczne które mogą pomóc ?
Użytkownik mek edytował ten post Ponad rok temu
Ponad rok temu
FaceBook
