Moze tak być
Napisano Ponad rok temu
Wto- Nogi
Śro- wolne
Czw- Plecy
Pia- wolne
Sob- barki Triceps Kaptury
ndz-wolne
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Pon- Klatka Biceps
Wto- Nogi
Śro- wolne
Czw- Plecy + triceps
pt- barki Kaptury
Napisano Ponad rok temu
pon.. klata + biceps
wt.. nogi + brzuch
sro..plecy +triceps
czw...wolne
pia.. klata + biceps
Napisano Ponad rok temu
Klata, Barki, Biceps, Przedramię.
Wolne
Plecy, Tylne Aktony Barków, Kaptury, Triceps
Wolne
Uda, Łydki
Wolne
Wolne
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
FMA Warsaw Club: rekrutacja do nowej grupy treningowej |
FMA |
|
|
||
Dobra dieta i trening |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Roskład treningu na mase |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
sprawozdania z treningow |
TAEKWONDO |
|
|
||
Takie inne noże ;) . |
GALERIA BRONI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
Trening na wielkie ramiona: bicepsy i tricepsy
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Ocena treningu
- Ponad rok temu
-
Jaki trening
- Ponad rok temu
-
Pare pytan do "zaawansowanych" oraz tych posiadajacych wiedze :)
- Ponad rok temu
-
UWAGA prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Prosba o ulozenie treningu
- Ponad rok temu
-
odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Średnio zaawansowany jaki dobry dla mnie trening na masę polecacie ?
- Ponad rok temu
-
Wyciskanie sztangi na płasko-pytanie
- Ponad rok temu