Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

czy jak mam brzuch nie duzy nie bardzo maly taki brzuszek o to mam ćwiczyć go czy czekac az zejdzie tłuszcz , jestem na diecie , cwicze na siłowni i jeżdże rowerem takim trybm schudlem juz 20 kg ale nw czy robic brzuch żeby nie zrobił sie jeszcze większy

Użytkownik Mnomns edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
778 postów
Pomógł: 12

31
Neutralna

Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
Staż [miesiące]:jakiś jest
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:124
Pas [cm]:90
Udo [cm]:68
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:180
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:104

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

Ćwicz całe ciało. Jeżeli jesteś na diecie redukcyjne, to nie zbudujesz mięśni.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kolano na brzuch?	JUDO	14 odpowiedzi 3082 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki	Porady Trenerów	1 odpowiedź 1037 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chrom a brzuch	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1832 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zgubienie brzucha.	Dieta	3 odpowiedzi 865 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalanie brzucha plus ćwiczenia	Dieta	10 odpowiedzi 4900 wyświetleń	Ponad rok temu przez