Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak trenowac

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak trenowac

kupilem lWKE MAM TROCHE OBCIAZENIA WAZE 53 KG MAM 170 CM I 22LATA ZACZALEM KILKA DNI TEMU TROCHE PODPATRZYLEM U KOLEGOW TROCHE Z INTERNETU ALE NIE WIEM ILE RAZY CO PO KOLEJI I JAK ROBIC JAKIM CIEZAREM CO JESC CZY STOSOWAC JAKIES SUPLEMENTY

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak trenowac

Obadaj Trening FBW, technikę znajdziesz na internecie. Na początku skup się na technice niż ciężarze, gdy już technika będzie ok możesz myśleć o dużych ciężarach. Ustal sobie dietę na masę ( z nadwyżką kaloryczną ) a suplementami na razie nie zawracaj sobie głowy

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
storm, shock, mono jak dawkować?	Odżywki i Suplementy	Guest_gajkus_*	7 odpowiedzi 2496 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_gajkus_*
Jak aikidocy spedzaja Sylwestra?	AIKIDO		15 odpowiedzi 1913 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kto wygra i jak: Fedor Emelianenko czy Dan Henderson?	Sztuki walki		1 odpowiedź 2724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak brać?	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 900 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki plan treningowy z 12 letnim stażem i na odchudzanie ?Płatny lub darmowy	Trening dla średniozaawansowanych		3 odpowiedzi 1010 wyświetleń	Ponad rok temu przez