Witam!
Mam różnice obwodów ramion liczącą blisko 2cm. Lewa ręka jest mniejsza przez triceps.
Myślałem nad wyciskaniem wąskim chwytem z taką różnicą że po lewej stronie sztangi by było o 2,5kg / 5kg więcej.Wyciągu na aktualny moment nie posiadam.A przy wyciskaniu francuskim bardzo boli mnie lewy łokieć.
Czy by pomogło takie wyciskanie?
I proszę nie obrażajcie ani nie wyzywajcie.Nie każdy zaczynał z jakąkolwiek pomocą.
Z góry dziękuję oraz pozdrawiam.