Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy. Mam 185cm wzrostu i wage 70 kg. Chciałbym po prostu wiedzieć jakiej diety i planu treningowego się trzymać. Był bym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Z góry Dziekuje .

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak dawkować? ? ?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1107 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka technike to wam przypomina?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	2 odpowiedzi 2152 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to jest z tym JKD ??!!	KUNG-FU/WUSHU	8 odpowiedzi 2229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak najrozsądniej to zagospodarowac?? co dokupic?? prosba	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1438 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Suplementy podczas trenigu tylko na wiosłach. (jaki i w jaki sposób przyjmować).	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2261 wyświetleń	Ponad rok temu przez