Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy. Mam 185cm wzrostu i wage 70 kg. Chciałbym po prostu wiedzieć jakiej diety i planu treningowego się trzymać. Był bym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Z góry Dziekuje .
Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta i suplementy jakie dla mnie |
Dieta |
|
|
||
Jaki jest cel technik aikido? |
AIKIDO |
|
|
||
Jak się uwolnić?? |
JIU JITSU |
|
|
||
jaka karatege??? |
KARATE |
|
|
||
Jaka (tania) wiatrowka ? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Drążek
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia mam stosować
- Ponad rok temu
-
Plan treningu dla poczotkujących
- Ponad rok temu
-
Siła/Masa?
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Rozpoczecie przygody z silownia
- Ponad rok temu
-
Internetowy dietetyk i trener
- Ponad rok temu
-
Trening w domu
- Ponad rok temu
-
Kiedy?
- Ponad rok temu
-
Słabsza prawa strona
- Ponad rok temu