Moglibyście mi napisać jakiś plan ćwiczeń w domu bez sprzętu, bo mnie nie stać a chce zacząć. Pomóżcie.

Ćwiczenia w domu bez sprzętu - POMOCY !
Napisano Ponad rok temu
Planów nie układamy.
Możemy doradzić ci odpowiednie ćwiczenia.
Jaki masz cel ?
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
![]() Podpięty Ćwiczenia siłowe a wzrost u młodych osób. |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
wieczna, bezwarunkowa gwarancja |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Brak apetytu...Pomocy! |
Dieta |
|
![]()
|
||
Street Workout – czy bez diety da się trenować? |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początki treningu
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na masę
- Ponad rok temu
-
Sens splitu
- Ponad rok temu
-
Jak poprawić swoją sylwetkę
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Rodzaj treningu
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Ból po treningu
- Ponad rok temu
-
Ilość ćwiczeń
- Ponad rok temu