Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na masę

Mam pytanie odnośnie ćwiczeń na masę, jeśli ćwiczę to przy każdej serii mam zwiększać obciążenie i zmniejszać ilość powtórzeń?

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na masę

Jaki masz staż ; ) ?

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia, spalacz i zdrowie	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 942 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę z fabryki siły - zmiana ćwiczeń. masa, split, fabryka, siła i 1 więcej	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 2021 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę do oceny	Dieta	5 odpowiedzi 865 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na Mase	Dieta	10 odpowiedzi 1298 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co jeść po treningu siłowym na masę	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 680 wyświetleń	Ponad rok temu przez