Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odżywki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

Karoolek
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Odżywki

Cześć, mam 19 lat, na siłowni dopiero zaczynam, czyli około miesiąca , ważę 85kg ale moja waga ciągle się zmienia miedzy 82-86 kg, mam 185cm wzrostu , chciałbym dowiedzieć się jakie odzywki warto kupić na początek , chciałbym na nie przeznaczyć max. 350 zł .


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4110 postów
  • Pomógł: 148
522
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki
lepiej, ta kase na diete przeznacz, na początek po za zestawem wit, i minerałow, nie jest Ci nic potrzebne
  • 0

Karoolek
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki

A mógłbyś mi polecić jakieś witaminy i minerały ? 


  • 0

klajta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 11
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:jakiś jest
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:124
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:104

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki
Witaminki hiteca w miarę wychodzą witaminę C dodatkowo.
I tak jw dieta
Kura ser jaka makaron ryż warzywa i hej na masę;-)
  • 0

Karoolek
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki

Tylko jest taki problem , że nie jadam mięsa  i ryb  


  • 0

krisd1979
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Odżywki

Witajcie , zamierzam brać suple :

kwasy omega

suplementy na stawy

Witaminy i minerały

BCaA

Beta alanina 

HMB

Glutamina 

odżywka białkowa

 

jakich producentów polecacie. Problemów z kasą nie mam a nie chce jakiegoś shitu kupić. 


  • 0

krisd1979
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Odżywki

Chciałbym całą suplementację zakupić jednego producenta.

Wybór OsTROVIT , OLIMP lub ACTIVLAB. Może cos doradzicie?


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4784 postów
  • Pomógł: 161
330
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Odżywki

Chciałbym całą suplementację zakupić jednego producenta.

Wybór OsTROVIT , OLIMP lub ACTIVLAB. Może cos doradzicie?

 

Generalnie nie promujemy żadnej z marek, ale z całej trójki zdecydowałbym się na Olimp. Wielokrotnie stosowałem ich suplementy i zwykle byłem zadowolony.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


krisd1979
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Odżywki

Generalnie nie promujemy żadnej z marek, ale z całej trójki zdecydowałbym się na Olimp. Wielokrotnie stosowałem ich suplementy i zwykle byłem zadowolony.

dzięki za odpowiedź  . asłuyszałeś o marce ALLNUTRITION?


  • 0

Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Odżywki
Ja obecnie stosuje suple z allnutriction I polecam :) efekty bardzo fajne
  • 0

SilverSC93
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, motoryzacja :)
  • Wzrost [cm]:181
  • Waga [kg]:68

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Odżywki

Vitalmax tez niczego sobie. ;)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4784 postów
  • Pomógł: 161
330
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Odżywki

Każdy ma swoje sprawdzone marki, których się trzyma. Ile ludzi tyle opinii ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017