Witam, Od jakiegoś czasu ponownie wróciłem do ćwiczeń mam 22 lata 182 cm wzrostu i 88kg . Mam już ułożoną dietę przez dietetyka. Chciałbym spytać jaki jest najbardziej efektywny sposób na redukcje tkanki tłuszczowej w okolicach boków. W jaki sposób mieszać ćwiczenia z bieganiem kardio. Z góry dziękuje za pomoc:) i Pozdrawiam
Stracenie zbędnej tkanki tłuszczowej
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Redukcja tkanki tłuszczowej |
Dieta |
|
|
||
Rozpad Tkanki miesniowej |
Obalanie mitów |
|
|
||
reduktor tkanki tluszczowej pod trening ogólno rozwojowy i Trening aerobowy HIIT prosze o pomoc ;) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Spalanie tkanki tłuszczowej |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening silowy
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Pomoc w wyborze ćwiczeń i diety
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Rozpiska
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia moge wykonywać
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Wykonywanie ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Rozstępy
- Ponad rok temu