Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na mase 4 dniowy

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

21 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Jeszcze jedno pytanko, otoz przy kolejnych seriach zwiekszac obciazenie ? Bo widze, ze w nastepnych seriach zmniejszyc trzeba powtorzenia.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Hmm, a te cwiczenie na klatke - chodzi o rozpietki, to mozna zastapic na maszynie ? tzw. rozpietki na maszynie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czego unikacie w posilku przedtreningowym?	Dieta	4 odpowiedzi 3188 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zesta na mase	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1207 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi na Żoliborzu, czy są jakieś?	TAEKWONDO	3 odpowiedzi 1366 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szukam najlepszego treningu pod bazę dla początkującego baza najlepszy trening	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 6489 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Silownia i trening SW	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	4 odpowiedzi 1651 wyświetleń	Ponad rok temu przez