Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na mase 4 dniowy

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

21 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Jeszcze jedno pytanko, otoz przy kolejnych seriach zwiekszac obciazenie ? Bo widze, ze w nastepnych seriach zmniejszyc trzeba powtorzenia.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Hmm, a te cwiczenie na klatke - chodzi o rozpietki, to mozna zastapic na maszynie ? tzw. rozpietki na maszynie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jaki trening na brzuch podczas propa z winkiem	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1023 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plecy - trening siły, nachwyt? podchwyt? chwyt neutralny?	Trening dla zaawansowanych	1 odpowiedź 4236 wyświetleń	Ponad rok temu przez
altas vs ławka do ćwiczenia na masę	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1273 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rodzaj treningu	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy to dobry pomysł?	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2048 wyświetleń	Ponad rok temu przez