Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na mase 4 dniowy

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

21 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Jeszcze jedno pytanko, otoz przy kolejnych seriach zwiekszac obciazenie ? Bo widze, ze w nastepnych seriach zmniejszyc trzeba powtorzenia.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Hmm, a te cwiczenie na klatke - chodzi o rozpietki, to mozna zastapic na maszynie ? tzw. rozpietki na maszynie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na biceps - jaki trening na biceps.	Treningi	0 odpowiedzi 683 wyświetleń	Ponad rok temu przez
tłuszcze po treningu	Dieta	1 odpowiedź 1568 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w odpowiednim treningu, z pominięciem treningu nóg - kontuzja.	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 793 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy 1,5 h 3 razy w tygodniu wystarcza do osiągnięcia ładnej sylwetki?	Dieta	3 odpowiedzi 3246 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase do oceny	Dieta	9 odpowiedzi 1686 wyświetleń	Ponad rok temu przez