Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na mase 4 dniowy

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

21 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Jeszcze jedno pytanko, otoz przy kolejnych seriach zwiekszac obciazenie ? Bo widze, ze w nastepnych seriach zmniejszyc trzeba powtorzenia.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Hmm, a te cwiczenie na klatke - chodzi o rozpietki, to mozna zastapic na maszynie ? tzw. rozpietki na maszynie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
czy shock therapy można przyjmować w dni nietreningowe	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 3850 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry wybór książek	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1295 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Historia jiu jitsu w Brazylii(nie tylko brazylijskiego)(ang)	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1933 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gry i zabawy dla dzieci w treningu judo	JUDO	3 odpowiedzi 2348 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Z redukcji na mase	Dieta	10 odpowiedzi 1824 wyświetleń	Ponad rok temu przez