Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na mase 4 dniowy

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

21 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Jeszcze jedno pytanko, otoz przy kolejnych seriach zwiekszac obciazenie ? Bo widze, ze w nastepnych seriach zmniejszyc trzeba powtorzenia.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Hmm, a te cwiczenie na klatke - chodzi o rozpietki, to mozna zastapic na maszynie ? tzw. rozpietki na maszynie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening PP/PPL	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 18877 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5 miesięcy treningu	Galerie zdjęć	5 odpowiedzi 3024 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening TKD dla najmlodszych	TAEKWONDO	2 odpowiedzi 1227 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam 15 lat jakie odżywki na masę?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 2061 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na brzuch i lędźwie.	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 1275 wyświetleń	Ponad rok temu przez