Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na mase 4 dniowy

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

21 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Jeszcze jedno pytanko, otoz przy kolejnych seriach zwiekszac obciazenie ? Bo widze, ze w nastepnych seriach zmniejszyc trzeba powtorzenia.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Hmm, a te cwiczenie na klatke - chodzi o rozpietki, to mozna zastapic na maszynie ? tzw. rozpietki na maszynie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Porady do treningu Porady	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1159 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase, rzeżbę? Prosze o pomoc.	Dieta	3 odpowiedzi 1927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na mase do oceny	Dieta	2 odpowiedzi 1437 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening kalinistyczny + dieta na mase Trening kalinistyczny, dieta i 2 więcej	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 1795 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Międzystylowe treningi i sparingi 1 2 3 4	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	67 odpowiedzi 22764 wyświetleń	Ponad rok temu przez