Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na mase 4 dniowy

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

21 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Jeszcze jedno pytanko, otoz przy kolejnych seriach zwiekszac obciazenie ? Bo widze, ze w nastepnych seriach zmniejszyc trzeba powtorzenia.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Hmm, a te cwiczenie na klatke - chodzi o rozpietki, to mozna zastapic na maszynie ? tzw. rozpietki na maszynie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
FBW - trening i dieta	Nastolatek	0 odpowiedzi 7057 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Miesiąc treningów ogólnorozwojowych i co dalej?????	Dieta	3 odpowiedzi 1182 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje jakąś diete na mase.. Pomocy	Dieta	4 odpowiedzi 1505 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na rzeźbę	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 455 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie w Polsce mozna zrobic oboz treningowy ? 1 2 3	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	41 odpowiedzi 3929 wyświetleń	Ponad rok temu przez