Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na mase 4 dniowy

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

21 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Jeszcze jedno pytanko, otoz przy kolejnych seriach zwiekszac obciazenie ? Bo widze, ze w nastepnych seriach zmniejszyc trzeba powtorzenia.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase 4 dniowy

Hmm, a te cwiczenie na klatke - chodzi o rozpietki, to mozna zastapic na maszynie ? tzw. rozpietki na maszynie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening bicepsów - Johnnie Jackson	Filmy	0 odpowiedzi 1699 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chłodzenie w trakcie treningu	Inne sporty	15 odpowiedzi 3567 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Garść porad dotyczących treningu szerokopojętych sztuk walki	Sztuki walki	6 odpowiedzi 10660 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przykładowy jadłospis dla nastolatka na masę	Dieta	2 odpowiedzi 1144 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moja dieta na masę do oceny.	Dieta	15 odpowiedzi 3030 wyświetleń	Ponad rok temu przez