Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ból Klatki Piersiowej-mostka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Zedrik66
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ranty
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sporty
  • Staż [miesiące]:rok z przerwami wynikającymi z powodu kontuzji
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :36,5
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:54
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Ból Klatki Piersiowej-mostka

Ból w klatce piersiowej-mostek co to może być? Może to nadrywanie mięśnia? Co mam robić skoro aż rwę się na siłownię a nie wiem czy nie zrobię sobie czegoś gorszego przez to proszę o pomoc co mam robić i co to może być?


  • 0

gajdas2
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 4
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:17 miesiąc - treningi bez przerwy.
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:78
  • Przysiad [kg]:150 [4s-100(kg)-10p]
  • Wyciskanie [kg]:100 [3s-70(kg)-10p]
  • Martwy ciąg [kg]:150 [3s-110(kg)-10p]
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból Klatki Piersiowej-mostka

Jakie ostatnie ćwiczenie robiłeś, od czego to się zaczęło? i jaki czas już z tym się zmagasz.


  • 0

Zedrik66
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ranty
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sporty
  • Staż [miesiące]:rok z przerwami wynikającymi z powodu kontuzji
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :36,5
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:54
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból Klatki Piersiowej-mostka

Jakie ostatnie ćwiczenie robiłeś, od czego to się zaczęło? i jaki czas już z tym się zmagasz.

triceps na wyciągu 10 kg, bicki 20 kg, pompki 50-30 kilka serii, od kilku dni jak ściągam ręce do tyłu strzela jakby mięśnie się rwały, ból się złagodził 


Użytkownik Zedrik66 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024