Uginanie ramienia z ekspanderem stojąc 3s max - jak wygląda to cwiczenie pilne potrzebne na 20:45
Cwiczenie PILNE
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Baracki
-
- Użytkownik
-
- 114 postów
- Pomógł: 4
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:1x105 8x90
- Wyciskanie [kg]:70x10 100x1
- Martwy ciąg [kg]:105x6
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Cwiczenie PILNE
Troche za pózno ale stajesz na jeden koniec bądz podpinasz pod coś a za drugi ciagniesz
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pilne pytanie-białko. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Chodzenie na łapach - najlepsze ćwiczenie? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
kreatyna dextroza bialko PILNE |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
[PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ból w piszczelach-pilne |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zbedny brzuszek
- Ponad rok temu
-
Waga stoi
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny- Ponad rok temu
-
Ból głowy
- Ponad rok temu
-
Przesłość na ciele
- Ponad rok temu
-
Obwód klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Środek klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu
-
Dobry trening na mase
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
