Skocz do zawartości


Zdjęcie

pilne


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

mrok
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z komputera
  • Zainteresowania:pukanie panienek ;)

Napisano Ponad rok temu

pilne
potrzebuje dobrej diety aby podtrzymać swoją masę ciała tzn 100 kg :D
  • 0

GinoMen
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 66 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pilne
Zrobiles 100kg i nie umiesz sam sobie diety ulozyc? :zdegustowany: Wez sobie jakas z podwieszonych poprzerabiaj i wrzuc do oceny, a nie tak na latwizne chcesz isc :hyhy:
  • 0
GinoMen - sezonowiec jakich wielu %)

mrok
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z komputera
  • Zainteresowania:pukanie panienek ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: pilne
co innego przybierac na wadze a co innego nie przybierac i nie tracic
  • 0

GinoMen
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 66 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pilne
Jak robisz diete na mase to do wyliczonego zapotrzebowania dodajesz ~500kcal zeby wyszlo na +, jak nie chcesz tyc/chudnac to jedz tyle ile masz zapotrzebowanie. Zaczniesz tyc - zmiejsz kalorycznosc, zaczniecz chudac - zwieksz kalorycznosc.

zdro.
  • 0
GinoMen - sezonowiec jakich wielu %)

mrok
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z komputera
  • Zainteresowania:pukanie panienek ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: pilne
dzieki :P
  • 0

mrok
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z komputera
  • Zainteresowania:pukanie panienek ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: pilne
jeszcze jedno dlaczego tak bardzo mi sie chce jesc slodyczy ?
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: pilne
moze to wina rodzaju masy ? :rotfl:

GośćGuest_Łukaszek_*

Guest_Łukaszek_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: pilne
to tylko Twoj umysl.. zapewniam odzwyczaj sie po porostu.. mam przejscia z tym zwiazane :znudzony:
teraz juz nie ciagnie
pozdro powodzenia



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018