3 odpowiedzi w tym temacie

[Paatryk31]

Czy w wieku 16 lat jest w ogóle sens zaczynać dietę ?

[robieswoje]

A jest sens jej nie stosowania w jakimś wieku? diet jest wiele to droga do lepszego zdrowia nie tylko wyglądu im wcześniej tym lepiej

[Haroldek48]

jak wyzej" - pozatym masz szanse przetestować, rożne diety, i wybrać najkorzystniejsza dla siebie, co napewno w przyszłości się przyda..

[aligitek]

W tym wieku, jeśli nie masz problemu z wagą to najlepiej stosować po prostu zrównoważony tryb życia i unikać śmieci w jedzeniu. Ćwicz regularnie, odżywiaj sie zdrowo. Pamiętaj, tak naprawdę najlepsza dieta to taka o której nawet nie wiesz że stosujesz