Witajcie, mam straszny problem ze zbiciem wagi. Dużo jeżdżę rowerem, jem 5 razy dziennie w małych porcjach. Mam 18 lat, ważę 86 kg, wzrost 186 cm. Najbardziej mi przeszkadzają cycki, które są dosyć widoczne. Nie mam pojęcia jak się ich pozbyć. Ogólnie też chciałbym zbić wagę, ale to mi chyba nie jest dane.
Problematyczny wygląd
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
nuks
-
- Użytkownik
-
- 42 postów
- Pomógł: 2
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sporty walki (mma bjj zapasy) oraz chwyty/rzuty w WWE
- Staż [miesiące]:1,5 r.
- Wzrost [cm]:1,78
- Biceps [cm] :L:29 P:30
- Klatka piersiowa [cm]:91
- Pas [cm]:73
- Udo [cm]:L:50 P:50
- Waga [kg]:ok 70kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Problematyczny wygląd
polecam crossfit dla poczatkujacych [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ReQntar
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Problematyczny wygląd
Hmm.. a ile powtórzeń? Do upadłego? ;D
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
JAk powinna wygladać dobra dieta??? |
Dieta |
|
|
||
Jak wyglada egzamin na P1 u p. T. Adamczyka? |
COMBAT |
|
|
||
plecki, dupy nie urywa ale jak to wygląda bo dobrze jest zaciągnąć opinii innych. |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Jak wyglada podzial na grupy w waszych sekcjach? |
KARATE |
|
|
||
Jak powinna wyglądać rozgrzewka? |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Areoby
- Ponad rok temu
-
Da sie przybrać na masie?
- Ponad rok temu
-
Pierwsze treningi
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Dieta i ćwiczenia.
- Ponad rok temu
-
Kiedy najlepiej rozpocząć redukcję?
- Ponad rok temu
-
Nie czuję pompy
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Początek z siłownią
- Ponad rok temu
