Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Większe mięśnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Większe mięśnie

Jakie ćwiczenia wykonywać jak często i jak długo

Użytkownik
42 postów
Pomógł: 2

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sporty walki (mma bjj zapasy) oraz chwyty/rzuty w WWE
Staż [miesiące]:1,5 r.
Wzrost [cm]:1,78
Biceps [cm] :L:29 P:30
Klatka piersiowa [cm]:91
Pas [cm]:73
Udo [cm]:L:50 P:50
Waga [kg]:ok 70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Większe mięśnie

jaki staż co masz do dyspozycji >? trenujesz w domu czy na silowni

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Metoda AB dla początkujących - zbuduj mięśnie!	Treningi	0 odpowiedzi 790 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zwiększenie kaloryczności?	Dieta	2 odpowiedzi 830 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dorian Yates największe plecy świata....	Galerie zdjęć	10 odpowiedzi 6949 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na mięśnie brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Mięśnie - kompendium wiedzy	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 19324 wyświetleń	Ponad rok temu przez