Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rozpisanie diety


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

adriankar11
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka,piłka nożna,motocykle
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :36
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Rozpisanie diety

Moglibyscie rozpisac mi dietę na masę ?
waga: 69,9 kg wiek: 17 lat
wzrost: 183 cm
staż treningowy : 6 miesiecy Pozdrawiam


  • 0

MRXc
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 1
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpisanie diety

Niestesty za darmo raczej tutaj nikt nie układa diet.
Zapoznaj się z http://forum-kultury...owanie-na-kcal/ , a następnie z http://forum-kultury...-diety-na-masę/


  • 1

adriankar11
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka,piłka nożna,motocykle
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :36
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpisanie diety

dzięki mistrzu ;)


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024