Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siła

mam pytanie czy robie dobre serie w wyciskaniu na płaskiej na siłe, wygląda to tak :
1 seria - 90kg 8x / 2 seria - 95kg 6x / 3 seria - 100kg 4x

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siła i Masa według Arnolda	Artykuły i Ciekawostki	4 odpowiedzi 4060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Super siła i masa wg Arnolda Schwarzenegera	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3216 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SIŁA	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1078 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła i trening siłowy w sportach walki.	Sztuki walki	8 odpowiedzi 2972 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING WOREK, GRUSZKA, PIŁKA (siła i dynamika): BY COMBAT	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 7317 wyświetleń	Ponad rok temu przez