Witam mam na imię Kamil mam 16 lat i nie wiem jakie ćwiczenia dobrać na klatę jak dobrać ćwiczenia na barki i sześciopak ?. Z góry dziękuje za pomoc.
Jak dobrać ćwiczenia na klatkę?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Kamil72
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jak dobrać ćwiczenia na klatkę?
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dobrać ćwiczenia na klatkę?
A jak trenujesz teraz? Opisz swój trening
www.massagepeter.se
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
z jakich klubów jesteście? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
jak przekonać rodzicow do supli? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
bjj w poznaniu co jak i gdzie?????????? pilne |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
zbadajcie sprawe (padaka jakiej nie bylo na tym forum jeszcz |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Ćwiczenia ( Chude Nogi,Talia) StreetWorkout Plan,Dieta :P |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Ponad rok temu
-
Pomoc w redukcji
- Ponad rok temu
-
Czy w wieku 38 lat można zbudowa czystą masę mięśniową ?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na masę
- Ponad rok temu
-
Trening dla osoby z podwyższonym ciśnieniem krwi.
- Ponad rok temu
-
Początki na siłowni: Deita i plan
- Ponad rok temu
-
Dobry trening na barki
- Ponad rok temu
-
Rozciąganie okołotreningowe- Ponad rok temu
-
Jak dobrać ilość serii?
- Ponad rok temu
-
Ilość powtórzeń mam wykonywać?
- Ponad rok temu
