Cwiczę prawie 4 lata , mam 19 lat . Skończyłem szkołe potem zaczołem pracę na budowie. Po 2 mies pracy na budowie zaczołem mieć silne bóle koło kości ogonowej głownie tam gdzie najczęściej u kulturystów jest problem. Dotychczasz wciąż boli ale jestem uzależniony od siłowi lekarz mowił ze nie możesz ćwiczyć. Wstrzymam sie na 2 tyg , ale ćwicze pompkami i podciagam się a hantel jak to hantel spełnia role. Więc prosił bym o radę czy dalej ćwiczyć?Robić co się kocha czy przestać spowodu tego nw co to oby nie przepuklina. Bo w takim wieku zniszczyć kregosłup to na całe zycie. Co robić ?
Siłownia przy kontuzji
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Siłownia przy kontuzji
Iść do lekarza i zrobić podstawowe badania...
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
NogiSiłownia |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Waga przyrasta |
Dieta |
|
|
||
I jak tu przytyc? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
PRODUKTY Z DUŻĄ ZAWARTOŚCIĄ BIAŁKAProszę o przyklady produktow z duza zawartoscia bialka. |
Dieta |
|
|
||
Co ma przynieść Mikołaj? :) |
MAGIA STALI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningu 3 dniowego ma masę
- Ponad rok temu
-
Trener personalny
- Ponad rok temu
-
Pytanie co Do Diety
- Ponad rok temu
-
Sześciopak na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Trening na masę
- Ponad rok temu
-
Treningi 13 latka
- Ponad rok temu
-
Treningi 13 latka
- Ponad rok temu
-
Przydatna siła
- Ponad rok temu
-
Dieta , treningi
- Ponad rok temu
-
Rozpoczęcie przygody z siłownią
- Ponad rok temu
