1 odpowiedź w tym temacie

[vDantev]

Cwiczę prawie 4 lata , mam 19 lat . Skończyłem szkołe potem zaczołem pracę na budowie. Po 2 mies pracy na budowie zaczołem mieć silne bóle koło kości ogonowej głownie tam gdzie najczęściej u kulturystów jest problem. Dotychczasz wciąż boli ale jestem uzależniony od siłowi lekarz mowił ze nie możesz ćwiczyć. Wstrzymam sie na 2 tyg , ale ćwicze pompkami i podciagam się a hantel jak to hantel spełnia role. Więc prosił bym o radę czy dalej ćwiczyć?Robić co się kocha czy przestać spowodu tego nw co to oby nie przepuklina. Bo w takim wieku zniszczyć kregosłup to na całe zycie. Co robić ?

[Grammatikk]

Iść do lekarza i zrobić podstawowe badania...