Jak schudnac + trening
Napisano Ponad rok temu
wiec tak mam 17 lat wzrost ok. 176 waga 90+.
Chcialbym bardzo zrzucic te kilogramy i po 2 troszke miesnie i sile.
Prosilbym o jakies rady odnosnie diety oraz jakie cwiczenia wykonywac aby zrzucic kilogramy (na poczatek mysle redukcja masy potem jakies cwiczenia na sile?).
Prosze o pomoc z gory dzieki
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
co i jak |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Rozgrzewka przed treningiem |
Trening dla początkujących |
|
|
||
KARATE - jak zdefiniować co jest karate a co nie |
KARATE |
|
|
||
Treningi dla WROCŁAWIA |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Ile za treningi Capoeira? |
CAPOEIRA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta na masę
Guest_Marcin12_* - Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Dobra dieta
- Ponad rok temu
-
Gdzie można kupić paski do badania indeksu glikemicznego?
Kiero - Ponad rok temu
-
dieta na mase do poprawy
- Ponad rok temu
-
dieta - help
- Ponad rok temu
-
Dieta dla osob o wadze 60 - 65kg
- Ponad rok temu
-
Dieta ? to nie dla mnie > pomocy
- Ponad rok temu
-
Koktajle weglowodanowo białkowe
Guest_Marcin12_* - Ponad rok temu
-
Jak opwinna wygladac moja dieta?
- Ponad rok temu