Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bieganie a trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak cwiczyc bieganie zeby uzyskac jak najlepszy czas oraz jak cwiczyc brzuszki zeby robic jak najwiecej w okreslonym czasie np 2 min

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Bieganie a trening na masę

Nie polecam brzuszków bo źle wpływają na kręgosłup w odcinku lędźwiowym

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
rowerek treningowy	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 2932 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ktory supcio najlepszy na mase?? 1 2 cena nie gra roli > liczy sie efekt	Odżywki i Suplementy	22 odpowiedzi 6538 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening i początek 1 2	CAPOEIRA	30 odpowiedzi 3898 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENINGI VIET VO DAO POLSKA 1980 ( ZS VVD)	VIET VO DAO	2 odpowiedzi 8633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
bieganie z obciazeniem 1 2 3	Inne sporty	40 odpowiedzi 4830 wyświetleń	Ponad rok temu przez