2 odpowiedzi w tym temacie

[Pytajnik]

Czy chodzenie na siłownie ma oznaczać że koniecznie trzeba przytyć(na tej diecie białkowej)?Czy to się zaokrągla w dwóch etapach Masa-Redukcja i tak na okrągło ?

[hubert331]

czy trzeba to nie wiem, u mnie było tak, że po kilku treningach przybyło mi 3-4kg

[pit86]

jak będziesz trzymac diete na zerowym bilansie kcal to nie będziesz tył