Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Polecacie może jakąś konkretną dietę ?
Mam 17 lat, 192 wzrostu, aktualnie 72kg. Chciałbym dopić do 80 kg.

Dziękuję i pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

2.7tys-3tys

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening gęstościowy a dieta wysokobiałkowa (dukana)	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 3971 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan FBW na mase do oceny plan fbw na mase, do oceny	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 1434 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl za 350 zl na mase i rzeżbe na 6 tyg. co polecacie	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zestaw na mase do oceny	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1559 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odżywki z HI-TEC na mase?? dobry wybór??	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2178 wyświetleń	Ponad rok temu przez