Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Polecacie może jakąś konkretną dietę ?
Mam 17 lat, 192 wzrostu, aktualnie 72kg. Chciałbym dopić do 80 kg.

Dziękuję i pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

2.7tys-3tys

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening + dieta dla 26 latka 55kg Trening dieta 55kg 26lat	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1488 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podstawowy plan na MASĘ wg LEE	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1491 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla początkującego (na mase)	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jednodniowa dieta owsiana	Odchudzanie	0 odpowiedzi 839 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase co sądzicie o tym planie treningowym ?	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 2448 wyświetleń	Ponad rok temu przez