Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Polecacie może jakąś konkretną dietę ?
Mam 17 lat, 192 wzrostu, aktualnie 72kg. Chciałbym dopić do 80 kg.

Dziękuję i pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

2.7tys-3tys

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening + Dieta -> Zapytanie	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 981 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TheProfessional Wrzesień, nowa dieta, nowy styl 1 2	Dzienniki treningowe	30 odpowiedzi 3431 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 702 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1038 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase - wskazówki mile widziane.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1436 wyświetleń	Ponad rok temu przez