Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Polecacie może jakąś konkretną dietę ?
Mam 17 lat, 192 wzrostu, aktualnie 72kg. Chciałbym dopić do 80 kg.

Dziękuję i pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

2.7tys-3tys

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Suplementy wspomagające mase	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1701 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bedzie taki trening dla początkującego na mase??	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1307 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na MASE	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1153 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a gainer 1 2	Odżywki i Suplementy	27 odpowiedzi 1989 wyświetleń	Ponad rok temu przez
linki: trening na mase	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 3847 wyświetleń	Ponad rok temu przez