Polecacie może jakąś konkretną dietę ?
Mam 17 lat, 192 wzrostu, aktualnie 72kg. Chciałbym dopić do 80 kg.
Dziękuję i pozdrawiam 
Dieta na masę
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Maks123
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Dieta na masę
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na masę
Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
TKWM
Maks123
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na masę
Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
2.7tys-3tys
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening na masę- liczba serii |
Trening dla początkujących |
|
|
||
dieta oczyszczająca |
Inne sporty |
|
|
||
CO KUPIC ABY PRZYBRAC ... MASE MIESNIOWA JAK NAJSZYCIEJ ;] |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
ćwiczenia na mase dla początkujących |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta suplementowa co i jak... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
-
Google (1)
FaceBook
10 następnych tematów
-
Indywidualna dieta dla mnie
- Ponad rok temu
-
Jaka oliwa z oliwek
- Ponad rok temu
-
Masa mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu diety
- Ponad rok temu
-
Chciałbym zacząć trenować :D
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Weryfikacja diety
- Ponad rok temu
-
Zdrowa Dieta Siła&Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Zły wpływ węglowodanów na moją tkankę tł.
- Ponad rok temu
