1 odpowiedź w tym temacie

[davidos82]

Witam Was serdecznie!

Na początek coś o sobie. Mam 27 lat, 180cm wzrostu i ważę ok 89kg ( praktycznie sucha masa mięśniowa, tylko bardzo delikatny tłuszczyk na brzuchu, ale pracuje nad tym), ćwiczę ponad 4 miesiące, staram się pilnować diety, ale mam taka pracę, że uwierzcie, nie mam możliwości nieraz zjeść czegoś odpowiedniego, a na dodatek praca na 4 zmiany.... No dobra do rzeczy. Chciałbym kupić zestaw dobrych odżywek na masę (kasa to drugorzędna sprawa) myślałem już nad:

Mutant mass ( [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] )

witaminami ( [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] )

Aminokwasami ( nie wiem niestety jakiej firmy, może coś polecicie )

odżywką białkową ( [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] )

oraz zastanawiam się czy mógłbym brać kreatyne, ale nie wiem czy nie za wcześnie. Zastanawiam się nad taką ( [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] )

Bardzo Was proszę o pomoc w doborze suplementów.
Pozdrawiam

[KAM]

Jeżeli pracujesz to możesz wziąć mutant massa i wtedy w robocie sobie wypić.Jeżeli brakuje Ci białka w diecie to kupuj białko- proste
Kretyna bierz przy pierwszych zastojach w sile i masie