Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym zacząć trenować :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

wiek 19 wzrost 1.76 waga 63 kg doświadczenia nie mam bo dopiero chce zacząć

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym zacząć trenować :D

Polecam Ci trening FBW na początek.

Dieta na masę (bo mało ważysz).

Dostosuj się a efekty będą

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym zacząć trenować :D

Dokładnie jak wyżej, dobra dieta trening FBW i progres musi być !!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Od kiedy zacząć brać białko i kreatyne?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1488 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening bicepsów na modlitewniku Czy kazdy lubi na nim trenowac??	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 3613 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Oplaca sie trenowac TKD z PUT? 1 2	TAEKWONDO	21 odpowiedzi 4800 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywki mam zacząć brać?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1537 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy w Ostrowcu Świętokrzyskim można trenować Crav MAge?	COMBAT	0 odpowiedzi 3271 wyświetleń	Ponad rok temu przez