Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym zacząć trenować :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym zacząć trenować :D

wiek 19 wzrost 1.76 waga 63 kg doświadczenia nie mam bo dopiero chce zacząć

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym zacząć trenować :D

Polecam Ci trening FBW na początek.

Dieta na masę (bo mało ważysz).

Dostosuj się a efekty będą

Użytkownik
124 postów
Pomógł: 5

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym zacząć trenować :D

Dokładnie jak wyżej, dobra dieta trening FBW i progres musi być !!

Dziennik Treningowy - Mariusz Janecki (Jankes)

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co trenować masa czy rzeźba	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1401 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chce trenować, kilka pytań :)	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	15 odpowiedzi 2463 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od czego zacząc ? od czego zacząć jako początkowy PAKER ?	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 2126 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
jak zacząć kuracje?	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 2005 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zaczepia cie koles, od czego najlepiej zaczac walke?? 1 2 3 5 →	Samoobrona	99 odpowiedzi 10278 wyświetleń	Ponad rok temu przez