Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening brzucha

Witam. Czy trening brzucha należy robić codziennie, czy z pewnymi przerwami, np. co kilka dni?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening brzucha

jeśli już masz robić to raz w tygodniu wystarczy, lecz ja wychodzę z założenia że brzuch to się w kuchni robi nie na siłowni:)

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening brzucha

4 dni jeśli trening jest między średnią a wysoką intensywnosćią

fakt brzuch się robi dużo bardziej w kuchni oraz aerobami no i potem robi się wzmocnienia.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening	CROSS-BUDO	8 odpowiedzi 1760 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile płacisz za treningi???????? 1 2	CAPOEIRA	24 odpowiedzi 3984 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Węglowodany Po treningu????	Dieta	7 odpowiedzi 1590 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek treningowy.	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 2778 wyświetleń	Ponad rok temu przez
komentarze do tematu "Trening w Japonii" 1 2	AIKIDO	26 odpowiedzi 3012 wyświetleń	Ponad rok temu przez