Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Male pytanko treningowe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Male pytanko treningowe

Witam. Jeśli będę ćwiczył kilka razy w tygodnii np. co 3 dni biceps tak jak pokozane jest w filmiku (link ponizej) uda sie cos bez zadnych diet cos osiagnac?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Male pytanko treningowe

Dieta jest konieczna bo budowani mięsni ponieważ z czegoś mięśnie muszą sie budować. Jeśli trenujemy całe ciało na jednym treningu to można taki trening wykonywac 3 razy w tygodniu

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
spalacz .. pytanko ??	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1243 wyświetleń	Ponad rok temu przez
clipy treningowe thai boxu	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1303 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FMA Warsaw Club: rekrutacja do nowej grupy treningowej	FMA	0 odpowiedzi 7741 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytanko	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1409 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bez diety, bez planu treningowego. 16 lat Forma, Ocena	Galerie zdjęć	3 odpowiedzi 7547 wyświetleń	Ponad rok temu przez