Witam. Jeśli będę ćwiczył kilka razy w tygodnii np. co 3 dni biceps tak jak pokozane jest w filmiku (link ponizej) uda sie cos bez zadnych diet cos osiagnac?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Male pytanko treningowe
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Male pytanko treningowe
Dieta jest konieczna bo budowani mięsni ponieważ z czegoś mięśnie muszą sie budować. Jeśli trenujemy całe ciało na jednym treningu to można taki trening wykonywac 3 razy w tygodniu
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie Białko potreningowe ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
szybkie pytanko o bjj Wawa |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Ranking przed treningówek - najlepszy suplementy przed treningowe |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jak brac x-panda energized 820g w nietreningowe dni |
Odżywki i Suplementy | Guest_hudy ale byk_* |
|
|
|
Ot, takie malenstwo |
GALERIA BRONI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia Dla 13 latka
- Ponad rok temu
-
Słaby wzrost masy ciała....
- Ponad rok temu
-
Sytemy treningowe
- Ponad rok temu
-
Trening pompek
- Ponad rok temu
-
Co mam ze sobą zrobić ? :(
- Ponad rok temu
-
Plan treningu siłowego
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy - pomocy!!
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Powrót do przeszłości ;)
- Ponad rok temu
-
Rozrost klatki pierwsiowej
- Ponad rok temu
