Witam
Chciałbym zacząć brać Białko Olimp Whey Protein Complex z Carbo Olimp.
Czy taki zestaw będzie skuteczny?
Brałbym po treningu najpierw Białko 30 min po carbo następnie posiłek.
Dieta jest tzn. Liczę kalorie, mikroskładniki. Nie mam ustalonych posiłków## Jem w ustalonych godzinach i staram się spełniać swoje zapotrzebowanie.
Białko i Carbo
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Białko i Carbo
Jak już musisz to białko i carbo razem nie rób żadnych przerw
www.massagepeter.se
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
białko po treningu |
Dieta | Guest_fac_* |
|
|
|
Trening gęstościowy a dieta wysokobiałkowa (dukana) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Odżywka białkowa = sproszkowany kurczak? |
Dieta |
|
|
||
Białko.... |
Inne sporty |
|
|
||
Sposoby na przyżądzenie posiłku wysokobiałkowego |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna dla 16-latka
- Ponad rok temu
-
Odpowiednia skuteczna suplementacja
- Ponad rok temu
-
W jakim wieku sięgać po suplementy?
- Ponad rok temu
-
Jaki polecacie Pre-workout?
- Ponad rok temu
-
Kiedy suplementować białko?
- Ponad rok temu
-
Kreatyna - którą wybrać?
- Ponad rok temu
-
Co po kreatynie?
- Ponad rok temu
-
Informacje na temat BCAA
- Ponad rok temu
-
Ranking białek?- Ponad rok temu
-
Dobór odpowiedniego białka
- Ponad rok temu
