Mam 19 lat waże 53 kg mam 177 cm wzrostu czy mogli byście rozpisać mi jakąś dietę, chodzi mi najbardziej o przybraniu na wadze

Dieta na masę
Napisano Ponad rok temu
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne: KALKULATOR
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta kulturystyczna a efekty starzenia się ciała. |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Dieta pszeniczna |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Plan, dieta, suplementacja- proszę o poradę |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening na mase a brzuch .. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening dzielony na masę |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak najszybciej zgubić brzuch..
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Maliny w diecie. Warto?
- Ponad rok temu
-
Dieta i suplementy
- Ponad rok temu
-
Jak przybrać na wadze?
- Ponad rok temu
-
Dieta w sportach walki
- Ponad rok temu
-
Ułożenie diety dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Dieta na wielki brzuszek
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcję tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Moja dieta w okresie wyjścia z redukcji
- Ponad rok temu