Witam. Mam 184 cm wzrostu i 87 kg wagi.. niestety większa ilość mojego tłuszczu odkłada się na brzuchu i nogach.. co byście polecili aby zgubić ten brzuszek?? brzuszki robię już jakieś 2 tyg a nie widzę żadnego efektu.. czekam na odp i pozdrawiam
Jak najszybciej zgubić brzuch..
Napisano Ponad rok temu
bo brzuszkami tluszczu nie zgubisz tylko nabawisz sie bólu plecow w odcinku lędźwiowym
brzuszki tylko wzacniaja miesnie brzucha. zeby spalic tluszcz potrzebne jest dieta redukcyjna oraz trening aerobowy/interwałowy
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru
]=+-:::...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie posiadacie komórki ? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
jaki prohormon na poczatek? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jak bede cwiczyc na silownii bez diety to wyjda mi choc troche miesnie? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jak spalić tłuszczyk |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak cwiczyc na lawce skosnej HMS L8355 ? |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na masę- Ponad rok temu
-
Maliny w diecie. Warto?- Ponad rok temu
-
Dieta i suplementy- Ponad rok temu
-
Jak przybrać na wadze?- Ponad rok temu
-
Dieta w sportach walki- Ponad rok temu
-
Ułożenie diety dla początkującego- Ponad rok temu
-
Dieta na wielki brzuszek- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcję tłuszczu- Ponad rok temu
-
Moja dieta w okresie wyjścia z redukcji- Ponad rok temu
-
12 lat i sześciopak- Ponad rok temu




Ponad rok temu
