Witam. Mam 184 cm wzrostu i 87 kg wagi.. niestety większa ilość mojego tłuszczu odkłada się na brzuchu i nogach.. co byście polecili aby zgubić ten brzuszek?? brzuszki robię już jakieś 2 tyg a nie widzę żadnego efektu.. czekam na odp i pozdrawiam
Jak najszybciej zgubić brzuch..
Napisano Ponad rok temu
bo brzuszkami tluszczu nie zgubisz tylko nabawisz sie bólu plecow w odcinku lędźwiowym
brzuszki tylko wzacniaja miesnie brzucha. zeby spalic tluszcz potrzebne jest dieta redukcyjna oraz trening aerobowy/interwałowy
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru
]=+-:::...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jak to brac? |
Sterydy i Prohormony | Guest_dulekjks_* |
|
|
|
MMA połączenie styli-jakieś innowacje ? |
MIXED-MA |
|
|
||
Motylek - jak "machać" ? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Jak ułożyć plan terningowy dla dziewczyny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie atrapy? |
MAGIA STALI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na masę- Ponad rok temu
-
Maliny w diecie. Warto?- Ponad rok temu
-
Dieta i suplementy- Ponad rok temu
-
Jak przybrać na wadze?- Ponad rok temu
-
Dieta w sportach walki- Ponad rok temu
-
Ułożenie diety dla początkującego- Ponad rok temu
-
Dieta na wielki brzuszek- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcję tłuszczu- Ponad rok temu
-
Moja dieta w okresie wyjścia z redukcji- Ponad rok temu
-
12 lat i sześciopak- Ponad rok temu




Ponad rok temu
