Witam. Mam 184 cm wzrostu i 87 kg wagi.. niestety większa ilość mojego tłuszczu odkłada się na brzuchu i nogach.. co byście polecili aby zgubić ten brzuszek?? brzuszki robię już jakieś 2 tyg a nie widzę żadnego efektu.. czekam na odp i pozdrawiam
Jak najszybciej zgubić brzuch..
Napisano Ponad rok temu
bo brzuszkami tluszczu nie zgubisz tylko nabawisz sie bólu plecow w odcinku lędźwiowym brzuszki tylko wzacniaja miesnie brzucha. zeby spalic tluszcz potrzebne jest dieta redukcyjna oraz trening aerobowy/interwałowy
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie ceny nowych fenixów w polsce |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
Jak??? |
Sztuki walki |
|
|
||
Jaki worek ? :) |
MIXED-MA |
|
|
||
Jaki to miecz ? |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Wodą o jakiej temperzturze zalewać czerwoną herbatę? |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Maliny w diecie. Warto?
- Ponad rok temu
-
Dieta i suplementy
- Ponad rok temu
-
Jak przybrać na wadze?
- Ponad rok temu
-
Dieta w sportach walki
- Ponad rok temu
-
Ułożenie diety dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Dieta na wielki brzuszek
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcję tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Moja dieta w okresie wyjścia z redukcji
- Ponad rok temu
-
12 lat i sześciopak
- Ponad rok temu