Witam. Mam 184 cm wzrostu i 87 kg wagi.. niestety większa ilość mojego tłuszczu odkłada się na brzuchu i nogach.. co byście polecili aby zgubić ten brzuszek?? brzuszki robię już jakieś 2 tyg a nie widzę żadnego efektu.. czekam na odp i pozdrawiam
Jak najszybciej zgubić brzuch..
Napisano Ponad rok temu
bo brzuszkami tluszczu nie zgubisz tylko nabawisz sie bólu plecow w odcinku lędźwiowym
brzuszki tylko wzacniaja miesnie brzucha. zeby spalic tluszcz potrzebne jest dieta redukcyjna oraz trening aerobowy/interwałowy
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru
]=+-:::...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Sterydy... jak zacząć?? ?? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
PryBaby (a jakże by inaczej) |
GALERIA BRONI |
|
|
||
Glutarol + Kreatyna. Jak , ile , gdzie i kiedy ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Bieganie po asfalcie a stawy - jakie buty? |
Inne sporty |
|
|
||
Jaki spalacz na oponkę na brzuchu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na masę- Ponad rok temu
-
Maliny w diecie. Warto?- Ponad rok temu
-
Dieta i suplementy- Ponad rok temu
-
Jak przybrać na wadze?- Ponad rok temu
-
Dieta w sportach walki- Ponad rok temu
-
Ułożenie diety dla początkującego- Ponad rok temu
-
Dieta na wielki brzuszek- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcję tłuszczu- Ponad rok temu
-
Moja dieta w okresie wyjścia z redukcji- Ponad rok temu
-
12 lat i sześciopak- Ponad rok temu




Ponad rok temu
