mam 12 lat i chce mieć szściopak co jeść i co robić
12 lat i sześciopak
Napisano Ponad rok temu
Po pierwsze nie nazywać tematu "Grrr"
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Po drugie dieta redukcyjna i ćwiczenia wzmacniające brzuch.
Napisano Ponad rok temu
W tym wieku nie sądze by trzeba było sie katować dietami tylko zdrowo się odżywiać i dużo uprawiać sportu
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Dieta jak dieta - tylko nie taka drastyczna, jak będzie dużo żarł to kaloryferka nie będzie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Odstająca klatka |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zaczęcie ćwiczyć 16 lat. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningowy dla 16 latka |
Trening dla początkujących |
|
|
||
DT dla 14 latka drążek, ekspander, ściskacze, uchwyty push up pro, skakanka, bieganie. Proszę o pomoc. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak szybko wyrobić klatkę piersiową i brzuch |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Żywienie w sporcie
- Ponad rok temu
-
Pytanie dietetyczne
- Ponad rok temu
-
Rozkład makroskładników diety
- Ponad rok temu
-
Ilośc posiłków i godziny
- Ponad rok temu
-
Trening na masę mięśniową
- Ponad rok temu
-
Jak ułożyć sobie dietę.
- Ponad rok temu
-
Śniadanie i Kolacja
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 13-latka
- Ponad rok temu
-
Nie wiem w jaki sposób mam ułożyć dietę
- Ponad rok temu