Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

Jak ułożyć plan treningowy ?

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Najpierw musisz wyznaczyć swój cel.

Co chcesz osiągnąć tymi treningami.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

mhm

Użytkownik Kuba0 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Co to za odpowiedź?

Jak będziesz wiedział co chcesz osiągnąć to pisz bo inaczej zamykamy temat

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Miesiąc trenowania planem na siłę ( 5 powtórzeń maks. )	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 841 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, plan treningowy - zaczynamy!	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy a partner treningowy	Porady	0 odpowiedzi 613 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mistycyzm treningowy 1 2	CROSS-BUDO	29 odpowiedzi 7178 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 987 wyświetleń	Ponad rok temu przez