1 odpowiedź w tym temacie

[Filips]

Z racji ze jestem typem czlowieka ktory nietyje w ciagu miesiaca przytylem 2 kg jedzac codzienne obiadki, nie soalajac nic jednym sliwem mam bardzo szybka przemiane materii.


Wiek: 23
Wzrost:171
Waga:56 kg
Waga planowana : przy moim wzroscie z 65-70 powinna byc ?
Syaz treningowy: dawno temu ogolnie bedzie z pare miesiecy
Ile robisz treningow: poki co 0
Intensywnosc: 0
Czy zazwyczaj szybko chudniesz: bardzo szybka przemiana materii nie mam z czego chudnac
Czy masz tendecje fo tycia: nie

Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?: Cieżko powiedzieć

 Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?): Nie, nigdy nie używałem 

- Kontuzje/Urazy: Na chwilę obecną skręcona noga ale to nic takiego.

Użytkownik Filips edytował ten post Ponad rok temu

[Olosek]

Witaj  

 

Na początek dobrym treningiem będzie FBW  Pozdrawiam