Budowa Ciała a trening siłowy

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam Drogich użytkowników forum KFD!

Nie chcę pytać, co zrobić, by być taki, albo inny. Chodzi mi o to, co jest teraz.

Interesuje mnie, jaki typ ciała mam. Wiem że są trzy podstawowe kategorie, ,,(ektomorfik, mezomorfik, endomorfik)
Tyle, że na starcie wiem, że jestem mieszanką którejś z nich.

Mam wielkie obawy, ze jestem połączeniem ekto endomorficznym .

Piszę ten temat, bo mam nadzieje, że ktos udzieli mi odpowiedzi, jaki typ ciała posiadam.

Moje wymiary wiek etc..

Wiek - 18

Waga - 70/71

Klatka - 103
Biceps - 32

Wzrost - 178

Udo - 56,5

Łydka - 39

Barki - 112

Talia - 77

Pozdrawiam i liczę na odpowiedzi!

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowa Ciała a trening siłowy

Po 1 to nie jest to forum.

Musisz wstawić zdjęcie, z wymiarów mało możemy stwierdzić.

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowa Ciała a trening siłowy

Oto one.

Załączone pliki

tak jest.JPG 28,22 KB 0 Ilość pobrań
cosnormalnego.JPG 25,42 KB 0 Ilość pobrań
b.JPG 46,07 KB 0 Ilość pobrań

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowa Ciała a trening siłowy

Raczej ektomorfik

Ale jakie to masz znaczenienie.

Nie zastanawiaj się nad i zacznij jeść i trenować

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
"CIECIA" NUNCHAKU - trening na worku 1 2	WALKA NOŻEM, BROŃ	34 odpowiedzi 9533 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do walki amatorów 1 2	CROSS-BUDO	27 odpowiedzi 5065 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wodny trening na masę by Major	Dieta	10 odpowiedzi 2517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak brać clomid i jaki trening po cyklu?	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 4190 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rower treningowy - ponad 130 kg.	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 6200 wyświetleń	Ponad rok temu przez