Budowa Ciała a trening siłowy

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam Drogich użytkowników forum KFD!

Nie chcę pytać, co zrobić, by być taki, albo inny. Chodzi mi o to, co jest teraz.

Interesuje mnie, jaki typ ciała mam. Wiem że są trzy podstawowe kategorie, ,,(ektomorfik, mezomorfik, endomorfik)
Tyle, że na starcie wiem, że jestem mieszanką którejś z nich.

Mam wielkie obawy, ze jestem połączeniem ekto endomorficznym .

Piszę ten temat, bo mam nadzieje, że ktos udzieli mi odpowiedzi, jaki typ ciała posiadam.

Moje wymiary wiek etc..

Wiek - 18

Waga - 70/71

Klatka - 103
Biceps - 32

Wzrost - 178

Udo - 56,5

Łydka - 39

Barki - 112

Talia - 77

Pozdrawiam i liczę na odpowiedzi!

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowa Ciała a trening siłowy

Po 1 to nie jest to forum.

Musisz wstawić zdjęcie, z wymiarów mało możemy stwierdzić.

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowa Ciała a trening siłowy

Oto one.

Załączone pliki

tak jest.JPG 28,22 KB 0 Ilość pobrań
cosnormalnego.JPG 25,42 KB 0 Ilość pobrań
b.JPG 46,07 KB 0 Ilość pobrań

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowa Ciała a trening siłowy

Raczej ektomorfik

Ale jakie to masz znaczenienie.

Nie zastanawiaj się nad i zacznij jeść i trenować

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Obóz treningowy we Francji - zapraszamy !	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 1343 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening hybrydowy na mase	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1267 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ubrania treningowe z materialu PCV	Inne sporty	1 odpowiedź 1507 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosba o pomoc, masa czy rzezba, plan treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1070 wyświetleń	Ponad rok temu przez
walka palką - trening	WALKA NOŻEM, BROŃ	4 odpowiedzi 1040 wyświetleń	Ponad rok temu przez