Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Zaczynam z kulturystyka mam 15 lat warze 55kg nie wiem jaka dietę sobie zrobić mógłby mi ktoś polecić jakiś plan??

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Jaki cel?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Przybranie na masie

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

1589 kcal

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy ABSPACE odpowiedni dla faceta?	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 3387 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dlaczego?	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 1380 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ograniczenie wiekowe dla początkujących ! !	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	1 odpowiedź 1589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nóż dla nurka...	MAGIA STALI	5 odpowiedzi 1003 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę. Trening na masę. Jak to zrobić?	Treningi	0 odpowiedzi 718 wyświetleń	Ponad rok temu przez