Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Zaczynam z kulturystyka mam 15 lat warze 55kg nie wiem jaka dietę sobie zrobić mógłby mi ktoś polecić jakiś plan??

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Jaki cel?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Przybranie na masie

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

1589 kcal

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki gainer dla endomorfika ?	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 7167 wyświetleń	Ponad rok temu przez
film "Klatka" 1 2 3 10 →	MIXED-MA	190 odpowiedzi 27178 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dla kumpla	Rozmowy nie na temat	18 odpowiedzi 1161 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka najlesza odzywka dla mnie..	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1676 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy dla początkujących kulturystyka	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 4062 wyświetleń	Ponad rok temu przez