Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Zaczynam z kulturystyka mam 15 lat warze 55kg nie wiem jaka dietę sobie zrobić mógłby mi ktoś polecić jakiś plan??

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Jaki cel?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Przybranie na masie

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

1589 kcal

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wywiad z Rayem Sefo- specjalnie dla fanow na Budo 1 2	MIXED-MA	34 odpowiedzi 6176 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening + dieta redukcyjna [Nowy na siłce]	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 790 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zestaw supli dla chudego.Ocencie	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1087 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PZKB - znowu PROPAGANDA !!! Dlaczego tak postepujecie??? 1 2 3 8 →	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	148 odpowiedzi 21112 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, treningi, konsultacje - Trener Online	Przedstaw Się	0 odpowiedzi 748 wyświetleń	Ponad rok temu przez