Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Zaczynam z kulturystyka mam 15 lat warze 55kg nie wiem jaka dietę sobie zrobić mógłby mi ktoś polecić jakiś plan??

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Jaki cel?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Przybranie na masie

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

1589 kcal

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
33l. 178cm 120kg jakaś dieta co stosować	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1967 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening i dieta	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1085 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co dla nauczycieli ? 1 2	Samoobrona	30 odpowiedzi 5502 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego Karate jest lepsze od Taekwondo? 1 2 3	KARATE	54 odpowiedzi 10083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki trening, dieta co i jak???	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2131 wyświetleń	Ponad rok temu przez