Witam. Otóż jestem 18sto latkiem, który ma pewne schorzenie "Owrzodzenie jelita grubego". Polega ono na tym mniej więcej, że latam do ubikacji jak głupi, by się tylko wypróżnić. (z 8 razy na dobę) Czy jest szansa ważąc 56-57kg zrobić dobre ciało? Chodzi mi tylko wygląd w koszulkach itp. bo wyglądam jak patyk i strasznie źle się czuje, gdy jakaś dziewczyna ma większe mięśnie. Czy jest szansa bym wyglądał jak człowiek w podkoszulkach? Z góry dzięki za odp i liczę na jakaś podpowiedź co do ćwiczeń i planów treningowych.
Czy będą jakieś efekty?
Napisano Ponad rok temu
Witaj Potrzebna Ci jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Czy masz ułożoną jakąś specjalną dietę ?
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wylicz na początek swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj: KALKULATOR
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Superserie!Czy można cały czas ćwiczyć w superseriach?? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Relacje damsko-męskie - przyjaźń kobiety i mężczyzny |
Lifestyle |
|
|
||
PYTANIEBiałko czy gainer?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak połączyć to wszystko ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
czy metka to dobry pomysł |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Rekompozycja ciała
- Ponad rok temu
-
Dieta przy pracy fizycznej.
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu diety
- Ponad rok temu
-
Dieta dla Pawła
- Ponad rok temu
-
Dieta na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu diety
- Ponad rok temu
-
Posiłki wysokowęglowodanowe
- Ponad rok temu
-
Pomoc w diecie
- Ponad rok temu
-
Jak przybrać na masie?
- Ponad rok temu
-
Dieta + plan treningowy
- Ponad rok temu