3 odpowiedzi w tym temacie

[Jackob]

Jakie białko i jaką kreatynę stosować?
19 lat, 190cm, 70kg, 6-miesięcy.

[faluś]

kreatyne polecam monohydrat vitalmaxa, activlaba lub ostrovitu

białko celuj w wpc, chcesz tanie też może być z ostrovitu

[Grammatikk]

Bo mono to mono sa jego 2 rodzaje zwykły i creapure. Obie wersje każda firma kupuje z tych samych źródeł dlatego każdy monohydrat będzie ok. Patrz na cenę bo kreatyna jest tak tanim suplementem że nie opłaca sie jej wałkować

[pakierol]

kreatynka activlab - świetna jest