Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w redukcji

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w redukcji

Hej mam 180cm wzrostu i ważę 115kg jaka dietę mi polecacie?? Chciałbym szybko schudnąć

Użytkownik
19 postów
Pomógł: 2

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w redukcji

Na szybko to tasiemiec lub operacja

tutaj masz wszystko rozpisane:

http://forum-kultury...owanie-na-kcal/

no i do tego jakieś spalacze tłuszczu jeżeli z diety nie ma już co obciąć i waga stoi w miejscu. Na sam początek nic on nie pomoże.Do tego jakieś aeroby,siłka i już by było dobrze na początek

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomocy przu ułożeniu dobrego planu	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1241 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o pomoc ! trening spalanie tłuszczu spalanie, trening, spalacze i 2 więcej	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 970 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening i dieta na masę - pomocy!	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1850 wyświetleń	Ponad rok temu przez
siema szopa na cyklu, pomoc please	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 2011 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o pomoc.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1037 wyświetleń	Ponad rok temu przez