Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w redukcji

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w redukcji

Hej mam 180cm wzrostu i ważę 115kg jaka dietę mi polecacie?? Chciałbym szybko schudnąć

Użytkownik
19 postów
Pomógł: 2

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w redukcji

Na szybko to tasiemiec lub operacja

tutaj masz wszystko rozpisane:

http://forum-kultury...owanie-na-kcal/

no i do tego jakieś spalacze tłuszczu jeżeli z diety nie ma już co obciąć i waga stoi w miejscu. Na sam początek nic on nie pomoże.Do tego jakieś aeroby,siłka i już by było dobrze na początek

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa - pomóc w wyborze.	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 2311 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy!	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1805 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc - trening 1 2	Trening dla początkujących	23 odpowiedzi 2281 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w wyborze odżywki	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
2 metry wzrostu, 70kg wagi, 19 lat - pomoc w treningu	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2164 wyświetleń	Ponad rok temu przez