Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w redukcji

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w redukcji

Hej mam 180cm wzrostu i ważę 115kg jaka dietę mi polecacie?? Chciałbym szybko schudnąć

Użytkownik
19 postów
Pomógł: 2

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w redukcji

Na szybko to tasiemiec lub operacja

tutaj masz wszystko rozpisane:

http://forum-kultury...owanie-na-kcal/

no i do tego jakieś spalacze tłuszczu jeżeli z diety nie ma już co obciąć i waga stoi w miejscu. Na sam początek nic on nie pomoże.Do tego jakieś aeroby,siłka i już by było dobrze na początek

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zmiana treningu - proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1256 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy!!	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 965 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w ulozeniu planu	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 524 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia - do oceny / pomoc.	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 1057 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY dieta ciało	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 1828 wyświetleń	Ponad rok temu przez