Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W poszukiwaniu krytyki.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

W poszukiwaniu krytyki.

Tak więc mam 18 lat ze sportem związany jestem od dziecka. Silownia zaczeła mi toważyszyć od początku tego roku wrzucam kilka fotek i czekam na jakieś opinie/sugestie itd

wzrost 171 waga 65-67 kg róznie to bywa

Załączone pliki

11655547_917549744968636_2072214977_n.jpg 39,31 KB 1 Ilość pobrań
11741760_917546094969001_41484685_n.jpg 49,99 KB 1 Ilość pobrań
post-270671-0-62967900-1421364825.jpg 36,8 KB 1 Ilość pobrań

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: W poszukiwaniu krytyki.

Jeszcze dużo pracy przed tobą.
Jedz dużo trenuj mocno i śpi wystarczająco a będzie lepiej.

Powodzenia

www.massagepeter.se

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: W poszukiwaniu krytyki.

Najbardziej boli mnie sprawa z jedzeniem bo nie zawsze mam możliwość zeby jesc często i dużo i nie wiem jak to pogodzić

Użytkownik
1178 postów
Pomógł: 8

18
Neutralna

Lokalizacja:Kwidzyn
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
Staż [miesiące]:Ponad rok
Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: W poszukiwaniu krytyki.

Robić sobie jedzenie 1 dzień przed jak wiesz że coś będzie że nie dasz rady zjeść

Dziennik Treningowy

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
W poszukiwaniu masy... j/w	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 2326 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W poszukiwaniu krawedzi - Strasbourg...	AIKIDO	16 odpowiedzi 2143 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy Vipera " W poszukiwaniu masy" 1 2 3 13 →	Dzienniki treningowe	250 odpowiedzi 18693 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla 72kg.! do oceny i ewentualnej krytyki.	Dieta	8 odpowiedzi 1530 wyświetleń	Ponad rok temu przez
w poszukiwaniu 10 danów	AIKIDO	13 odpowiedzi 1478 wyświetleń	Ponad rok temu przez