1 odpowiedź w tym temacie

[Jacenty123]

Kolega mi rozpisał dietę i mam w niej napisane żeby jeść np. w poniedziałek 8 jaj w środę 3 jaja a w sobotę 2 jaja. Chodzi mi o ty czy nie za dużo trochę tych jaj podczas tygodnia i czy powinienem tyle jeść tych jaj oczywiście one współpracują z innymi składnikami odżywczymi

[Litwin81]

Jadłem 10 jajek dziennie i nic złego się nie działo,dlaczego się ich obawiasz?