Tak jak ja zaczyna, około 60 kg. Ja miałem taki trening na początek, będzie dobry? Na różnych forach sprawdzony.
Napisano Ponad rok temu
Tak jak ja zaczyna, około 60 kg. Ja miałem taki trening na początek, będzie dobry? Na różnych forach sprawdzony.
Napisano Ponad rok temu
Na barkach rzuć więcej powtórzeń przy wznosach na boki i opadzie tułowia Reszta bez zarzutu jak dla mnie
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prośba o pomoc dla siostrzeńca naszego kolegi. |
MIXED-MA |
|
|
||
Trening przekrojowy a bron |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
dieta na mase dla 16 latka |
Dieta |
|
|
||
trening bez żelastwa |
Filmy |
|
|
||
ile za treningi?? |
KARATE |
|
|
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu