Mam 16 lat ważę 58kg i mam 164 wzrostu i chcialem isć na silke ale nie wiem czy to odpowiedni czas ???
Nie wiem czy moge cwiczyc wieku 16 lat
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
RogaLL
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Nie wiem czy moge cwiczyc wieku 16 lat
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Nie wiem czy moge cwiczyc wieku 16 lat
wg to odpowiedni moment ale:
wybierz siownię z instruktorem który pokaże Ci właściwa technikę
trenując skupiaj się na technice i nie przesadzaj z ciężarami
www.massagepeter.se
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
dlaczego strona berserkerow nie dziala??????????? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Przetrenowanie przetrenowanie
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Więzozrost obojaczykowo-barkowy.... |
Inne sporty |
|
|
||
Dawkowanie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
[desperado] kto mi porzadnie naostrzy noz (wawa) |
MAGIA STALI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
FORMA w młodym wieku- Ponad rok temu
-
Praca vs przyrost
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy i dieta
- Ponad rok temu
-
Wytrzymałość mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla mnie
- Ponad rok temu
-
Jak zgubic zbedny tłuszcz?
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy :-)
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik - jak trenować?
- Ponad rok temu
-
Przerwa wakacyjna
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu planu
- Ponad rok temu
