Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę mięśniową

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie wiem w jaki sposób mam przytyć żeby zacząć ćwiczyć, mam 15lat 167cm. wzrostu

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę mięśniową

Możesz ćwiczyć i przybierać na masie mięśniowej.. Masz dostęp do siłowni?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę mięśniową

Nie mieszajcie tematów . Temat dotyczy odżywiania a nie treningu,

Do autora :

Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne??

TKWM

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę mięśniową

Oj tam, gdyby odpisał to byśmy na pewno do tego doszli, easy man

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening i dieta - ostateczne podsumowanie	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 2928 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę Wiem , że jest przypięty temat, ale tu chodzi o co innego.	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1836 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na dobrą masę, sztanga i gryf:)	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1706 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kupione odżywki na masę - jak je brać?	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1273 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia i dieta na masę	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 997 wyświetleń	Ponad rok temu przez