Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę mięśniową

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie wiem w jaki sposób mam przytyć żeby zacząć ćwiczyć, mam 15lat 167cm. wzrostu

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę mięśniową

Możesz ćwiczyć i przybierać na masie mięśniowej.. Masz dostęp do siłowni?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę mięśniową

Nie mieszajcie tematów . Temat dotyczy odżywiania a nie treningu,

Do autora :

Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne??

TKWM

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę mięśniową

Oj tam, gdyby odpisał to byśmy na pewno do tego doszli, easy man

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na mase [bez sprzętu]? + dieta + odżywka	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 2206 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i trening na redukcje	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fbw na mase, prosze o ocene	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na rzeźbę dieta i odżywki potrzebuje pomocy	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 748 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1122 wyświetleń	Ponad rok temu przez