Witam. Otóż mam 16 lat, 184 cm wzrostu, 80 kg wagi. Mam zamiar ćwiczyć, jestem w stanie podjąć dietę i się jej trzymać. Problem jest w Tym, że nie wiem jak zacząć, co mam robić, co będzie dla mnie najlepsze na początek. Mam trochę tłuszczyku na brzuchu jeszcze, ale zaczynam biegać i planuje to zgubić. Moim ogólnym celem jest mieć ładną sylwetkę. I tu jest pytanie - czy mi pomożecie. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Początki treningów
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Planowanie własnych treningów cz6 |
Kulturystyka naturalna |
|
|
||
Jak przekształcić zwykły obiekt w salę treningową? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Nowy plan treningowy,jakas przykladowa dieta na mase |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Plan treningowy na rzeźbę |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Początki ćwiczeń |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy Fwb 5x5
- Ponad rok temu
-
Sprzet do treningu w domu
- Ponad rok temu
-
Problem z redukcją tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Poprawa sylwetki.
- Ponad rok temu
-
Trening na siłowni
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć trenować
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Doprowadzenie sylwetki do estetyki i super wygladu.
- Ponad rok temu
-
Powrót na siłownie po zabiegu
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia nowicjusza
- Ponad rok temu
